Napisz temat

Ciężki temat. Napisz w dziale trening w domowych warunkach.

Napisz lepiej czyjakie bierzesz odżywki albo sterydy bo to one mają wielki wpływ na tzw kołatanie serca.Dobrze by było zmierzyć sobie od czasu do czasu a najlepiej cyklicznie (codziennie) ciśnienie tętnicze krwi. Dodam że prawidłowe wynosi w granicach 80-89120-139mmhg mierzone w spoczynku zaś tętno ok 60-80udmin.Jęśli często ci sie zdarza owe [...]

jeśli chcesz porady konstruktywnej napisz jakis plan jaki wykonywałeś na Nogi DRUGA SPRAWA bieganiem i rowerem tego nie wyrobisz najwyżej bardziej nadwyrezysz MIESIEN CZWOROGŁOWY OCHrania KOLANA przed urazami i kontuzjami odciaża kolana i przedewszystkim musisz sie skupić na jego wzmocnieniem, A NASTEPNA sprawa coś wiecej na temat tego

napisz posta w dziale doping ZAMYKAM TEMAT

Autor zapewne miał na myśli "ml" Imo 5tyg to jakieś nieporozumienie, co do clomu to myślę że go zbytnio i takie cudo nie zblokowało. Brak informacji o autorze i brak konkretnego info na temat cyklu :) Autorze napisz bardziej konkretna przeszłość tego cyklu itd.to uzyskasz odpowiednią odpowiedz. Zmieniony przez - MARCIN n2o w dniu 2013-06-15 [...]

dokladnie j./w. jesli nie bedzie go ze 2 dni to temat raczej poleci na dol i moz ego nie zobaczyc Jakby Ci odpisal na maila to napisz tutaj co napisal albo podrzuc mu link do tego tematu

załóż temat w tym dziale http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f403.html i odrazu wypelnij jakąś ankiete lub napisz coś więcej o sobie poniewaz po 1 zdaniu nikt Ci supli nie dobierze

Jendrek; czyli w takim razie u kobiety wino tak samo podzielilbys na takie 2 cykle? pierwszy raz spotkam sie z taka teoria, wiec jak bedziesz mial chwile bardzo prosze napisz cos wiecej na ten temat.

a wiesz cos moze na temat tej beta alaniny???brales ja moze??jakby mogl to napisz jaka jest dobra. Zmieniony przez - asik88 w dniu 2012-08-05 17:43:40

sory bardzo blancior ale gdybym nie mial opracowanych podstaw to nie wchodzilbym na dział "suplementy", ćwicze dopiero 3 lata i jestem juniorek ale takie podstawy znam, wiec prosze przeczytaj jeszcze raz temat postu pozniej moje pytanie a pozniej napisz odpowiedz jesli juz zabierasz sie wogole za pisanie

temat już jest założony o mma w łańcucie wiec najpier poszukaj i coś chętnych jest napisz na gg do mnie 12318023

chyba zapomniałeś sie przelogować a do temat napisz tutaj co masz i za ile i od razu móię, nei licz, że ktoś wpłaci cokolwiek w ciemno

juz chyba zakladales taki temat? napisz jakie efekty

[...] otrzymasz ilośći BTW jakie powinnaś zjadać w ciągu dnia, wystarczy rozłożyć je na kilka posiłków 4.zdecyduj sie na ruch, bez tego szkoda czasu (najlepiej aeroby+siłownia) 5.Napisz co wyszlo z obliczen, jaka diete wybrałaś...jesli sobie z czyms nie radzisz pytaj, 6. No i do dzieła ! To moje sugestie...moze pomogą Ci co nieco usystematyzować

dostałem maila: Witaj j451u, Twoja wypowiedź naruszyła Pkt4 regulaminu i została usunięta. Temat artykułu - HST Twoja wypowiedź: ---------- <img src="../../buziaki/7.gif" align=middle> co ? ---------- Radzimy dokładnie przeczytać regulamin. Za kolejne przejawy lekceważenia praw panujących na forum możesz zostać dotkliwiej ukarany. [...]

niestety dałeś właśnie znać że z wiedzą na temat suplementów oraz z odzywianiem jest kiepsko nie robimy cykli na gainerze - jest to jedzenie w proszku wypelnij pełną ankiete działu to pomożemy napisz coś wiecej o diecie - jeśli jest

nienawidzę spamu a odpisując takim chamskim lamerom, spamerom jak autor postu rozpieszczasz go i jemu podobnych przez co takich tematów jest 50 dziennie a użytkownikowi który próbuje uczciwie coś znaleźć na forum wyświetla się po 200 topików na ten sam temat i w każdym te same śmieci dlatego nie powinno się odpisywać na tego typu bezczelne głupoty [...]

no.To najpierw robisz plan na mase. Wchodzisz najpierw na atlas na tej stronie napisalem ci gdzie jest jedo lokalizacja wyzej. i: 1)czytasz caly tekst z gory na dol dokladnie i tam sa rozne sposoby treningu 2)zwroc uwage na zestawienia cwiczen ktore sa tam zamieszczone 3)wejdz na atlas i ogladnij wyszystkie cwiczenia. 4)rozpisz plan treningu z [...]

sluchaj dzienne zapotrzebowanie bialka dla kazdego czlowieka wg GDA-Wskazane Dzienne Spożycie(ang.Guideline Daily Amount) wynosi 50 oraz weglowodany 270g w tym 90g cukry tluszcz 70g w tym 20g tluszczow nasyconych blonnik 25g sod 2,5 g wiec nie musisz mnie pouczac na temat diety bo wiem co jem napisz mi co ty wiesz a nie odnnos sie do mojej diety

1. Poćwicz ortografię (temat) 2. Nie dawaj tematu "Prośba", bo takich jest wiele, tylko w skrócie napisz o co chodzi.